哈哈没想到吧，第二条还是我王炸炸。
最近又被周冬雨这个小妖精撩到了。
截图来自电影《阳台上》预告
这唇红齿白、肌肤胜雪，自带人体发光的特异功能，让我只想问一句——
把周冬雨照片挂床头，三个月后能白成一堵墙吗？！！！
你们有没有发现一个秘密，女明星们越来越白了。
且不说一早就霸占了娱乐圈美白食物链顶端的范冰冰、娜扎、景甜、何穗……这两年，就连曾经的黄黑皮代表刘涛、关晓彤、baby、佟丽娅、王珞丹，都在偷偷变白。
佟丽娅的路人街拍图很仙了↓
baby最近的秀场照，坐在一群白人中间都相当瞩目↓
虽然白皮不是美的唯一标准，但也不得不承认，只有白成一道光，白成一堵墙，才能随心所欲hold住各种死亡色系。
这不，夏天要来了，今天我炸·成分党·炸上线，来跟大家聊聊从黑皮变白皮，白皮变墙皮的美白大计。
先辟几个谣。
1、美白针值得打吗？美白丸值得吃吗？
先说在前面，明星们能白成一堵墙，绝大多数都是靠美白针。
公开承认的就有林志玲、大S。
你们看了是不是也心里痒痒？
美白针的原理就是静脉注射含有美白成分的液体，它有美白作用，但也只能还原你的本来肤色，并不能把你漂白。
体质不同，每个人打完美白针后效果也不同。
最重要的是，现在医学界对美白针的争议还很大。一方面，我国现在还没有将美白针合法化，所以你去打的进口美白针有可能是假货、水货，医院自己配的；
另一方面，美白针对身体会产生副作用，还有可能造成严重并发症。
况且就算打了美白针变白了，你也必须持续打下去。
一针上千元、一个疗程上万的价格……怎么想都不是一件划算事。
那美白丸、美白口服液呢？
吴昕在《我家那闺女》里面狂吃各种保健品，其中就有美白口服液。
在口服美白品中，更火爆的要数美白丸。
有名的POLA美白丸，主要成分是L-半胱氨酸、VC，和一些植物提取物。
L-半胱氨酸确实可以减少黑色素在体内的形成，但是！！！人体肝脏是可以自行合成L-半胱氨酸的，身体觉得需求量够了，就不会再摄取。
一句话，补了也白补。
炸炸看来，美白丸就是一种安慰剂，有钱你就吃，没钱就别花这冤枉钱。
2、一抹即白的“美白神器”，到底有没有用？
一到露肉的季节，网上就会出现一堆“美白神器”——
什么一喷即白的防晒喷雾，一抹即白的身体乳液……我滴乖乖，月销竟然能上10万。
PS痕迹这么严重的图片，也抵挡不住大家对美白的需求。
其实这些号称“速效美白”的产品，都是往里面添加了大量二氧化钛，好比往你脸上涂一层白粉。
白是白了，也是死白、假白，一点也不好看。
而且这种东西还很容易搓泥、涂抹不均匀，一洗就掉，何必呢？
美白针太贵，美白丸鸡肋，美白神器又像在糊墙……那到底怎样美白？
像范丞丞一样敷7张面膜召唤龙珠？
这个不科学的护肤法你们可别学，烂脸了都不知道找谁哭。
首先大家在美白的时候一定要有一个意识——
美白只能“还原”你的天生肤色，不能漂白。
还原到什么样子？看看你的手臂内侧、胸部皮肤等这些很少被晒到的地方就知道了。
像何穗这种比白人还白的肤色，气归气，但羡慕不来。
通过后天努力，让自己的肤色维持干净通透，恢复到自身最白的程度，才是正确的美白思路。
要想美白，先得知道我们怎么变黑的。
皮肤变黑的过程，可以简单理解为四步——
第1步，因为紫外线、炎症、熬夜等这些因素，会向我们的黑素细胞发出制造黑色素的订单。
第2步，黑素细胞开始加工生产黑色素。
第3步，黑色素从皮肤的基底层慢慢被运输到皮肤表层。
第4步，皮肤表层收到货物（黑色素），皮肤变黑。
懒得看字的同学可以直接看我的灵魂画作↓
那么美白也是从这四步下手。
减少紫外线和外界刺激
减少黑素细胞生产黑色素
减少黑色素传递到皮肤表层
还原、剥脱已经到达皮肤表层的黑色素
翻译成人话就是——
1、防晒！防晒！防晒！
阳光中的紫外线是最大元凶，做好防晒不仅可以防止晒黑，还可以防止紫外线伤害我们的DNA，起到抗衰老的作用。
下面这张货车司机的左右脸对比图，很多人都看过了：左半边脸庞是靠窗边，常年被阳光照射的结果，衰老更快。
防晒可以分为物理防晒和化学防晒。
物理防晒是硬防晒，平时出门的时候，打伞、戴口罩、戴帽子、戴太阳镜、穿长袖都能很好的阻隔紫外线。
常年霸占美白食物链顶端的范冰冰，除了敷面膜外的另一大爱好就是，打伞。
夏天打↓
冬天穿大衣戴墨镜也要打↓
台上台下都要打↓
人在哪，伞在哪，坚持了十多年。
跟她合作很多次的导演李玉就曾爆料，范冰冰出门不工作的情况下，脸都是不接触阳光的。
你们感受一下这个脸基尼+墨镜+遮阳帽的冲击力↓
通过这种“变态式”防晒装置，范冰冰硬是把自己变成了国内最白女明星之一。
感受一下两位冰冰逐年拉大的肤色差↓
化学防晒就是擦防晒霜了。
防晒霜一年四季、晴天阴天、室内室外都需要擦。尤其是在办公室的白领，紫外线会穿透玻璃，可以选择SPF15-30的低倍防晒。
推荐两款炸炸自己在用防晒霜。
（PS：不是广告不是广告不是广告！）
瑞士小众品牌，28年一直专注防晒领域。这款是“物化结合”的防晒霜，里面有足足6种防晒剂，可以提供全方位的防护，既防晒黑又防晒伤。
配方温和，无香料、无色素，敏感肌也能用。同时里面还加入了“VE”“辅酶Q10”来抗氧化，进一步加强防晒效果。
炸炸很喜欢它的无菌包装，很好地隔绝空气污染。质地清爽，很好涂抹，上脸不油腻，也不会泛白，使用感很优秀了。
建议你们等搞活动的时候买，能便宜几十块。
Topix是美国非常有名的专业药妆品牌，这支是纯物理的防晒，安全温和，适合皮肤异常敏感的同学。
它的优点还在于添加了大量抗氧化剂，有茶多酚、辅酶Q10、白藜芦醇等，清除自由基，杜绝紫外线对皮肤的一切伤害。
使用感也非常好，涂抹均匀后很干爽，夏天用也不会觉得黏糊糊不舒服。
当然好用的防晒还很多，如果觉得上面的价格有点劝退，学生党最爱的碧柔、新碧、妮维雅也都不错。实在懒得挑，欧莱雅的也很好用。
毕竟比起用哪一款防晒霜，坚持防晒才是硬道理。
2、做养生少女
熬夜、吃油炸食品，都会让我们的身体产生轻微炎症，也就是平时说的“上火”，这些因素都会刺激皮肤产生黑色素。
作息规律，适量运动，多吃水果蔬菜、五谷杂粮，少吃垃圾食品，这些老生常谈的养生道理，是真的从源头上预防。
（写到这里，我打开外卖软件点了两盒水果……）
3、使用美白产品
市面上的美白精华虽然多，成分都无外乎下面几种——
抑制黑色素生产：间苯二酚类，熊果苷，chromabright，曲酸，鞣花酸等。
破坏黑色素传输：烟酰胺、绿茶提取物、阿魏酸、传明酸等。
剥脱已经形成的黑色素：用VC或VC衍生物氧化黑色素，或用果酸水杨酸剥离肌肤的角质层。
现在市面上大品牌出的美白产品里，都会含有上面好几种成分，以保证涵盖到多个美白步骤，协同作用。
相反，有些护肤品牌会打出“XXX原液”，只有单一成分，反而容易效果不佳。
下面这几样，都是炸炸以前用过或现在正在使用的美白产品，说出来给大家参考。
以和VC作主打，添加了抗坏血酸、VE、虾青素、白藜芦醇等抗氧化成分，再加上积雪草提取物、海岸松树皮/芽提取物等植物成分修护炎症。
算是各个步骤都有考虑到，比较全面的一款美白精华。
另外里面添加了大量油脂，更适合干皮。
也是一款比较全面的美白产品，主打高浓度的VC衍生物和波色因，可以抑制黑色素产生，在抗炎症方面则有牡丹精华来帮忙，最后少量的柠檬酸可以帮助角质层代谢。
使用起来肤感清爽，质地轻薄好吸收，一两滴就能涂满全脸。
说到美白精华一定不能绕过的就是OLAY。
光感小白瓶主打烟酰胺来切断黑色素传输通路，复配SepitonicM3，这是一种细胞能量促进剂，具有抗氧化抗糖化的功效，可以说是平价美白精华中的战斗机了。
最重要是价格实惠，搞活动的时候经常买一送一，是入门级美白精华的首选。
淡斑小白瓶和光感小白瓶成分类似，美白成分添加更高，烟酰胺含量在5%左右，更适合拿来局部使用淡化斑点。
并且利用糖海带提取物辅助美白，同时有抗炎和调整皮脂分泌的作用，对于痘痘肌也比较友好。
乐敦CC美容液，高浓度的VC和VE，抗氧化效果很棒，抗炎症呢则有甘草酸二钾来顶住。配方简单，也比较温和。
要说缺点嘛，就是有点油，大面积使用可能会长闭口，可以用点涂来代替。
卡尼尔的美白精华和城野医生一样，采用了间苯二酚衍生物+VC衍生物的组合，也就是。当然在浓度和配方上是比不过城野医生的。
同时卡尼尔还有角质代谢的功能，所以美白效果还是不错的。
缺点就是这款产品刺激性比较大，皮肤敏感的人一定要谨慎使用。
真心想美白，也不一定要买上面炸炸推荐的这些，随便选一款口碑不错的产品就好。
需要注意的是，一用量不要太抠，二某款产品对你无效的话可以试试其他成分的产品，三要长期坚持。
说了这么多，最后总结一下中心思想：
美白没有捷径和侥幸，想把周冬雨照片挂床头就变白，是绝对不可能滴。（废话）
真正有效的美白公式就是：防晒+美白产品+坚持。
最后祝大家都能在夏天到来之际，白成一堵移动的墙~
点在看，教你真正有用的去黑头大法
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王炸炸
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